Din entusiastiske doula
Min baggrund er lidt sammensat. Jeg er tidligere uddannet farmaceut fra Københavns Universitet og har arbejdet både som klinisk farmaceut og på apotek, hvor jeg har mødt mange mennesker i vigtige og sårbare livssituationer. Senere har jeg arbejdet i flere tech-startups med fokus på patientkommunikation.
Fælles for det hele har været min store interesse for samspillet mellem mennesker — og for hvordan man kan skabe mere tryghed, klarhed og tilbyde omsorg i mødet med hinanden.
Nu kan jeg også snart kalde mig doula og fødselsterapeut, idet jeg til november er færdig på uddannelsen hos Fødselsterapeuten. Jeg har altid været optaget af at være sammen med mennesker dér, hvor de er. At lytte, støtte, vejlede og holde rum for det, der fylder. Som doula samler jeg min faglige erfaring, min menneskelige nysgerrighed og mit ønske om at støtte kvinder og familier i en af livets største overgange.
Så er jeg gift med min skønne mand, som er født og opvokset i Tyskland, men har rejst rundt og boet i Californien og derefter København det meste af sit liv. Derfor snakker vi også både engelsk, tysk og dansk derhjemme med vores datter, Liv, på 5.
Vi bor i Greve tæt ved Mosede Havn og nyder den fantastiske strand med badning, kitesurfing og løbeture.
Hvad jeg kan tilbyde dig
I mit virke som doula bringer jeg blødhed. Jeg bringer viden.
Og så bringer jeg formentlig snacks!
Jeg kombinerer evidensbaseret vejledning med varm og praktisk fødselsstøtte. Jeg kan hjælpe dig med at forstå dine muligheder, stille gode spørgsmål, forberede din partner, navigere i det danske fødselssystem og finde tilbage til dig selv, når alting føles stort.
Fra det første spark til det første kram guider jeg dig med evidensbaserede tips, beroligende teknikker og uendelig opmuntring!
Jeg er ikke her for at fortælle dig, hvordan du skal føde.
Jeg er her for at styrke dig i det! ♥︎
Det jeg tilbyder ♡
Fødselsforberedelse for hold og individuelle par
Rebozo-massage
Akupressur
Doula ved fødsel
Efterfødselsbesøg med ammevejledning
Støtte, råd og vejledning i graviditeter med samtidig kronisk sygdom
Et typisk doula forløb
Jeg tager udgangspunkt i jer, derfor kan antallet af samtaler, rebozo, akupressur, fødselsmodning osv. tilpasses efter jeres behov.
Her kan du folde et typisk forløb ud.
-
Kemi og forventninger
Vi starter med et uforpligtende møde, hvor vi lærer hinanden at kende. I fortæller om jer, graviditeten, tidligere erfaringer og jeres tanker og ønsker for fødslen. Herefter finder vi ud af, om jeg er den rette doula for jer ♡ -
Vi mødes til personlig fødselsforberedelse, hvor vi tager udgangspunkt i netop jer. Vi arbejder med viden om fødslen, fysisk og mental forberedelse samt de praktiske ting omkring fødslen. I får konkrete redskaber og øvelser, som I kan øve jer på og bruge under fødslen.
Jeg foreslår minimum 2×90 minutter
-
Frem mod fødslen er jeg tilgængelig for spørgsmål, sparring og vejledning. Vi kan tale om de tanker og bekymringer, der opstår undervejs.
Efter behov kan vi bruge rebozo og akupressur til at afhjælpe graviditetsgener og senere som en del af din forberedelse og fødselsmodning.
Jeg anbefaler mindst en gang rebozo-massage fra uge 37 for at hjælpe baby med at trænge ordenligt ned i bækkenet. -
Fra 2 uger før termin til 2 uger efter termin er jeg på tilkaldevagt. Når fødslen nærmer sig, har du mulighed for at kontakte mig når som helst, og vi vurderer sammen, hvornår det giver mening, at jeg kommer til jer.
-
Når jeg kommer, er min opgave at støtte dig og din partner dér, hvor I er. Jeg kan blandt andet hjælpe med bevægelse, fødestillinger, vejrtrækning, afspænding, massage og smertelindrende eller ve-stimulerende akupressur. Jeg støtter partneren, så I sammen kan finde jeres rytme og være mest muligt til stede i fødslen sammen ♡
Jeg er der som en kontinuerlig, kendt støtte – uanset om fødslen udvikler sig hurtigt, langsomt, anderledes end forventet eller kræver andre tiltag.
-
Når I er landet derhjemme, mødes vi til et efterfødselsbesøg. Her er der plads til at tale fødslen igennem, sætte ord på oplevelsen og få støtte i den første tid som familie. Jeg tilbyder også ammevejledning og kan hjælpe med at finde ro i de mange nye indtryk.
