Hvornår og til hvad bruges en rebozo?

Under graviditet

• afspænding af lænd og spændte områder

• lindre og mindske ryg-, lænd- og bækkensmerter

• øge bevægelighed og ro i bækkenet

• hjælpe baby med at engagere sig optimalt i bækkenet

• som blid støtte til mave og hofter

Hvad siger forskningen?

Forskningen i rebozo er stadig begrænset, men de studier, der findes, peger på lovende resultater. Flere nyere randomiserede studier har undersøgt rebozo under fødslen. I et studie med 62 førstegangsfødende havde gruppen, der fik rebozo-massage, signifikant lavere smerte i både latent, aktiv og overgangsfase sammenlignet med kontrolgruppen.

Et andet randomiseret studie med 146 førstegangsfødende fandt, at rebozo-gruppen havde lavere smerte og angst, højere fødselstilfredshed og kortere varighed af dele af fødslen sammenlignet med kontrolgruppen. Studiet fandt også færre episiotomier, færre bristninger og mindre brug af bind de første timer efter fødslen i rebozo-gruppen.

Et randomiseret studie fra 2024 med 113 førstegangsfødende undersøgte rebozo sammenlignet med afslappende massage og fandt blandt andet bedre samlet fødselsoplevelse i rebozo-gruppen.

Et dansk kvalitativt studie med 17 kvinder fandt, at kvinderne oplevede rebozo positivt, både fysisk og psykisk. Kvinderne beskrev blandt andet smertelindring, kropslig støtte, øget involvering af partner/fødselshjælper og en følelse af psykologisk støtte under fødslen.

Kort konklusion

Rebozo er en enkel, lavteknologisk og mor-centreret metode, der især har evidens for smertelindring, øget tryghed/tilfredshed og bedre fødselsoplevelse.

Der er også lovende fund for kortere dele af fødslen, mindre angst og færre indgreb/blødningstegn, men disse resultater bygger på få og relativt små studier, så de bør tolkes som lovende snarere end endeligt dokumenterede ♥︎

En kærlig pause for dig og din krop

En rebozo-behandling er ikke en hård massage, men en blid og omsorgsfuld metode, hvor kroppen får lov til at lande i sit eget tempo. Behandlingen tilpasses altid dig, din graviditet og det, din krop har brug for den dag.

For mange bliver rebozo en stund med ro, nærvær og aflastning — en mulighed for at mærke kroppen, give slip på spændinger og gå graviditet og fødsel i møde med mere tryghed.